Продукти, які впливають на колір зубів і запах
Натуральні відбілювачі:
-
Груша. Прибирає наліт і масажує ясна, варто вибирати сорти середньої твердості.
-
Гарбуз. Один з кращих природних відбілювачів, найсильніший ефект буде, якщо трохи запекти овоч в духовці або додати в сирому натертому вигляді в салат або смузі.
-
Полуниця. Незважаючи на свій яскравий колір, полуниця відмінно відбілює. В її складі є яблучна кислота, яка ефективно видалить наліт з зубів.
-
Брокколі. Речовини, які містяться в цій капусті, здатні видалити темні цятки і наліт з зубів. Найкраще вживати брокколі в сирому вигляді, дрібно нарізаючи в салати, або відварювати до напівготовності.
-
Селера. Засіб «2 в 1»: допомагає зубам впоратися з нальотом і вбиває бактерії в порожнині рота.
-
Апельсин. Цитрусові кислоти відмінно відбілюють зуби, але в цьому випадку потрібно бути обережними людям, які страждають чутливістю зубів і ясен.
-
Петрушка. З усіх трав петрушка – чемпіон по відбілюванню. Після їжі ретельно розжуйте гілочку цієї зелені, а потім прополощіть рот.
Їжа, що викликає неприємний запах:
-
Цибуля і часник
-
Окремі сорти червоного вина
-
сир
-
цукерки
-
Кава
-
кислі продукти
-
риба
?Швидко нейтралізують запах:
-
Яблука
-
Кориця
-
Вишня
-
Базилік і шпинат
-
Кавун
-
Зелений чай