logo
  • Русский
  • Українська
  • logo
  • Русский
  • Українська
  • Статьи

    Продукты-спасатели для зубов

    Неприятная чувствительность зубов ? и десен может означать не только то, что в организме не хватает определенных веществ, но и то, что зубам не хватает «внешнего» воздействия и тренировки.
    К примеру, если вы чаще едите мягкую пищу, грешите фастфудом и газированными напитками, то ослабляете зубы и лишаете их естественного массажа, который дает правильное кровообращение, оптимальное выделение слюны и очищение зубов от налета и укрепление десен.

    Чтобы воздействовать на зубы со всех сторон, мы рекомендуем включить в рацион эти продукты:

    • Морковь. Каротин полезен для слизистой рта и десен, укрепит зубную эмаль. Сырая морковь — прекрасный тренажер для зубов, с ее помощью убирается налет, а десны массируются.
    • Рыба. Мы все знаем, что зубам необходим кальций, но фосфор — это также один из важнейших элементов для поддержания здоровья полости рта.
    • Зелень. Один из основных источников кальция.
    • Яблоки. Считаются самым эффективным фруктом для профилактики проблем с зубами. Отлично массируют десны, убирают зубной налет и освежают дыхание.
    • Киви. Этот фрукт содержит максимальное количество витамина С, при нехватке которого в организме снижается выработка коллагена и десны начинают кровоточить.
    • Лук. Прекрасный природный антибиотик, который уничтожает вредные бактерии в полости рта.
    • Цикорий. Его функция — стимуляция кровообращения в ротовой полости.
    • Кунжут. Семена кунжута прекрасно удаляют налет, укрепляют эмаль и богаты кальцием.
    • Сыр. Твердые сыры отличаются низким содержанием соли и высоким содержанием кальция и фосфатов. Сыр помогает поддерживать нужный pH-баланс в полости рта, который не допускает размножение бактерий.
    • Зеленый чай. Катехины, которые содержатся в зеленом чае, убивают бактерии, вызывающие кариес. К тому же зеленый чай прекрасно освежает дыхание.
    Запишіться на безкоштовну онлайн-консультацію!
    У зручний час, фахівець проконсультує про можливі протипоказання, про вартість послуг і відповість на інші питання
    Дякуємо!
    Ваша заявка відправлена.

    Адміністратор зв'яжеться з вами найближчим часом і уточнить зручний час для консультації.