Мифы и факты о зубах

Миф 1. Если во рту осталось ощущение свежести, значит зубы вычищены хорошо.

Это заблуждение. Ощущение свежести не является показателем качества. Единственным свидетельством хорошей гигиены полости рта является отсутствие зубного налёта.

Миф 2. Чем больше пасты на щётке, тем лучше.

Неверно. Расход пасты должен быть умеренным, вполне достаточно покрыть треть головки зубной щётки. Для профилактики стоматологических заболеваний важно не количество, а именно качество очищения.

Миф 3. После еды нужно использовать жевательную резинку.

Можно, но только при здоровых зубах, не больше 10 минут и только жевательную резинку без сахара. После еды во рту меняется кислотно-щелочной баланс, что способствует развитию кариеса. Баланс можно восстановить с помощью жевательную резинку.

Миф 4. Здоровая эмаль — белая эмаль.

Нет. Абсолютно белых зубов в природе не бывает. Их цвет зависит от дентина и передается по наследству. Считается, что самые крепкие ткани зуба — те, цвет которых желтоватый.

Миф 5. Если зубы не болят, ходить к стоматологу не надо.

Нет. Два раза в год необходимо посещать стоматолога. Начальную стадию кариеса может увидеть только специалист. Кроме того, нужно регулярно снимать зубной налёт и зубные отложения (камни).

Факт 1. Время от времени надо менять пасту.

Да. Микробы полости рта очень быстро привыкают к полезным свойствам пасты (особенно, если паста содержит антисептики — триклозан, хлоргексидин) и перестают на них реагировать.

Факт 2. Обязательно чистить зубы 2 раза в день.

Как минимум 2 раза в день. Всё зависит от того, насколько быстро скапливается налёт на зубах. В идеале — чистить после каждого приёма пищи.