logo
  • Русский
  • Українська
  • logo
  • Русский
  • Українська
  • Статьи

    19 привычек, которые портят ваши зубы

    1. ПРИВЫЧКА ОТКРЫВАТЬ УПАКОВКИ ЗУБАМИ ?
    Привыкли срывать зубами пробки с бутылок или разрывать пластиковые упаковки? Копите денежки на реставрацию зубов, скоро она вам понадобится.

    2. СПОРТИВНЫЕ НАПИТКИ??‍♂️
    Лучший способ защитить свой организм от обезвоживания во время занятий спортом – пить воду без сахара и каких-либо добавок.

    3. СКРЕЖЕТАНИЕ ЗУБАМИ?
    «Бруксизм» разрушает зубы. Возникает от стресса или привычки. Его трудно контролировать. Отказ от твердой пищи в течение дня может снизить боль и вред, приносимый этой привычкой, а вот ночью могут помочь каппы для зубов, они сведут к минимуму повреждения, наносимые скрежетом.

    4. ЛЕДЕНЦЫ ОТ КАШЛЯ?
    Тот факт, что леденцы от кашля продаются в аптеках, не делает их безвредными, хотя бы потому, что большинство из них содержит сахар. Так что после употребления одной такой конфетки тщательно почистите зубы.

    5. ПРИВЫЧКА ГРЫЗТЬ ЛЕД?
    Привычка жевать твердые кусочки льда, это может привести к появлению царапин и даже трещин на зубах.

    6. ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ БЕЗ ЗАЩИТНЫХ КАПП?
    При жесткой игре без нее вы можете лишиться сразу нескольких зубов.

    7. БУТЫЛОЧКА В КРОВАТКЕ ?
    Оставляя малышу бутылочку с соком или молоком в кроватке, вы способствуете разрушению его только что появившихся зубок.

    8. ПИРСИНГ ЯЗЫКА?
    Зубы, постоянно ударяясь о металл, разрушаются. И вскоре вы сможете лишиться их вовсе.
    К тому же рот – это рай для бактерий. И пирсинг может стать лишним фактором развития инфекции.

    9. ЖЕВАТЕЛЬНЫЕ КОНФЕТКИ?
    Жевательные конфеты, застревая в зубах, обеспечивают вашим зубам контакт с сахаром, а впоследствии и с кислотой, в течение нескольких часов.

    9. СОДОВАЯ ?
    Содовая вода может содержать до 11 чайных ложек сахара на стакан. Кроме того, в содовой имеется фосфорная и лимонная кислота, разъедающие зубную эмаль.
    10. ФРУКТОВЫЕ СОКИ ?
    Фруктовые напитки – это источник витаминов и антиоксидантов, но, к сожалению, и сахаров тоже. В некоторых соках сахара столько же, сколько и в содовой.

    11. КАРТОФЕЛЬНЫЕ ЧИПСЫ?
    Бактерии, живущие на зубах, могут превращать в кислоту не только сахар, но и крахмал.

    12. ЧАСТЫЕ ПЕРЕКУСЫ?
    Во время короткого перекуса во рту вырабатывается меньше слюны, чем во время полноценного принятия пищи. Поэтому застрявшие кусочки пищи не вымываются из ротовой полости и часами воздействуют на зубы.

    13. ГРЫЗТЬ КАРАНДАШИ ✏️
    Как и привычка грызть лед, это действие может привести к повреждению зубов.

    14. КОФЕ ☕️
    Темный цвет и кислотность кофе может со временем испортить цвет зубов.

    15. КУРЕНИЕ ?
    Сигареты и прочие табачные продукты портят цвет зубов и приводят к заболеваниям десен.

    16. КРАСНОЕ ВИНО ?
    Кислоты, содержащиеся в вине, разрушают зубную эмаль и покрывают зубы налетом, который впоследствии может превратиться в зубной камень. Красное вино содержит также пигменты намертво въедающиеся в зубы.

    17. БЕЛОЕ ВИНО?
    Вы можете подумать, что белое вино избавит вас от проблемы пятен на зубах. Но кислоты, содержащиеся в нем, все равно ослабляют зубную эмаль и делают зубы более уязвимыми для образования налета от других продуктов.

    18. ОБЖОРСТВО ?
    Обжорство сопровождается потреблением огромного количества сахаров.
    19. ОТБЕЛИВАНИЕ различными народными рецептами.
    Запишитесь на бесплатную онлайн-консультацию!
    В удобное время, специалист проконсультирует о возможных противопоказаниях, о стоимости услуг и ответит на другие вопросы
    Спасибо!
    Ваша заявка отправлена.

    Администратор свяжется с вами в ближайшее время и уточнит удобное время для консультации.